10月28日(木) 



簡単に青い魚を食べたいねって話になった。

サバ缶食べたいねってなった。

アレコレ検索して、サバの水煮缶を使った炊き込みごはんを発見






作った
2010102801.jpg
ちょっと影になってるけども・・




夫さんの必需品、三つ葉を散らしたわ~
おコゲもイイ感じでしょ?
2010102802.jpg




今夜はシンプルに、春雨サラダととん汁にしましたー。
2010102803.jpg


あ、これはちゃんこのね。

夫さんのは、もっと大きいお茶碗&たっぷりの三つ葉です



元々、骨がグズグズになってるので、ご飯に混ざっても気になることないし、
とっても美味しい

ごま油も少し入れて炊いたので、香りも良かったです。





これ、他の缶詰でもいいんじゃない?

さんま缶とか、イワシ缶とか



いつかやってみよう~






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