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2009.09.12
ドライブ
9月12日(土)
午前中、ピラティスの体験をしてきた。
ピラティスというのは、ヨガっぽいゆっくりした動きだけどまったく違くて
リハビリから始まった体質改善というか、インナーマッスルを鍛える・・・
まぁ そういうの。(←いいかげん)
寝っ転がって腕を上げ下ろししたり、横を向いて足を上げたり。
ゆったりした動きで、リラックスできます。
ストレッチと軽めの筋トレって感じがしたし、腰痛、骨盤の歪み等が改善されそうなので
習うことにしましたー。
憧れの 主婦の習い事 スタートしまーす。
運動が苦手な人でも、ついていけるってのが魅力だわ(笑)
☆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆
その後、実家に行きました。
夫さんに教室の下まで迎え来てもらってGO
九州のおばあちゃんから「梨」が送られてきたというのでもらいに行くんです。
っとその前に腹ごしらえ。
大好きなラーメン「青葉」です
魚介のスープがたまらん
こっからちゃんこが運転~~るん
実家到着。ですが今日はパパとママはお友達とお出かけ中で誰も居ない。
空き巣しまーす
誰も居ない実家に一人なのは何年ぶりか。
(駐車場がないので車中で夫さんに待ってもらってます)
なんか用もないのにアチコチ引出し開けてみたり、
トイレ入ってみたり、冷蔵庫開けてみたり
カボチャプリンがあったので1コいただき
おばあちゃんちからの梨の他に、ママのお友達から稲城の梨と葡萄が送られてきたらしく
一緒に紙袋に入ってたー
下の一勝地梨がお婆ちゃんから。
上の梨と葡萄がママのお友達から。
ありがとうございまーす
さて。まだ15時です。
ドライブしようと こっから1時間ちょい走って「石川酒造」に行くことにしました。
夫さんの好きな『多摩ビール』が売ってるんでーす
元職場の近く。
道はとっても懐かしい。
酒造入口~
その横にいた犬~
寂しそう・・けどカワイイ
その後、南多摩の 『季の彩』へ
岩盤浴入ろうと合流後、ガッツリ休憩所でちゃんこ寝た。
1時間以上。
その間夫さんはずっと岩盤浴してたらしい・・・大丈夫?干からびない?
その後30分くらいちゃんこも汗をかき、ご飯を食べて帰ってきましたー
ずっとちゃんこの運転。
楽しい。ホント運転楽しい
朝から盛りだくさん動きまくりの東京ぐるーっとした1日でした
午前中、ピラティスの体験をしてきた。
ピラティスというのは、ヨガっぽいゆっくりした動きだけどまったく違くて
リハビリから始まった体質改善というか、インナーマッスルを鍛える・・・
まぁ そういうの。(←いいかげん)
寝っ転がって腕を上げ下ろししたり、横を向いて足を上げたり。
ゆったりした動きで、リラックスできます。
ストレッチと軽めの筋トレって感じがしたし、腰痛、骨盤の歪み等が改善されそうなので
習うことにしましたー。
憧れの 主婦の習い事 スタートしまーす。
運動が苦手な人でも、ついていけるってのが魅力だわ(笑)
☆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆
その後、実家に行きました。
夫さんに教室の下まで迎え来てもらってGO
九州のおばあちゃんから「梨」が送られてきたというのでもらいに行くんです。
っとその前に腹ごしらえ。
大好きなラーメン「青葉」です
魚介のスープがたまらん
こっからちゃんこが運転~~るん
実家到着。ですが今日はパパとママはお友達とお出かけ中で誰も居ない。
空き巣しまーす
誰も居ない実家に一人なのは何年ぶりか。
(駐車場がないので車中で夫さんに待ってもらってます)
なんか用もないのにアチコチ引出し開けてみたり、
トイレ入ってみたり、冷蔵庫開けてみたり
カボチャプリンがあったので1コいただき
おばあちゃんちからの梨の他に、ママのお友達から稲城の梨と葡萄が送られてきたらしく
一緒に紙袋に入ってたー
下の一勝地梨がお婆ちゃんから。
上の梨と葡萄がママのお友達から。
ありがとうございまーす
さて。まだ15時です。
ドライブしようと こっから1時間ちょい走って「石川酒造」に行くことにしました。
夫さんの好きな『多摩ビール』が売ってるんでーす
元職場の近く。
道はとっても懐かしい。
酒造入口~
その横にいた犬~
寂しそう・・けどカワイイ
その後、南多摩の 『季の彩』へ
岩盤浴入ろうと合流後、ガッツリ休憩所でちゃんこ寝た。
1時間以上。
その間夫さんはずっと岩盤浴してたらしい・・・大丈夫?干からびない?
その後30分くらいちゃんこも汗をかき、ご飯を食べて帰ってきましたー
ずっとちゃんこの運転。
楽しい。ホント運転楽しい
朝から盛りだくさん動きまくりの東京ぐるーっとした1日でした
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